,如何提升專注力?學會這9招,讓你跟分心說掰掰!·1)把手機放到視線之外的地方·2)暫時封鎖會讓你分心的網路訊息來源·3)用紙跟筆來思考規劃·4)一次只做一件事.,2021年11月9日—以下整理5種提升專注力的做法:·注意呼吸和你身體最有感的部位。像引導光束般去引導專注力...
專注力能訓練嗎?5個訓練專注力的練習
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2023年5月22日—專注力訓練對小孩有什麼好處?專注力對孩子的好處有以下四點:.提高認知能力;增強工作記憶;提高自信心和自尊心;提升 ...
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