2022年9月30日—本書不僅僅是一本「幫助你培養專注力的指南書」,更能讓你獲得沉浸在某件事物中的體驗——「深度專注」。只要進入深度專注狀態,你就能從眼前事物獲得滿足感 ...,告別拖延提升工作專注力有法·1.早睡早起·2.記錄工作進度·3.定立可實現的目標·4.採用「番...
精神不集中?6技巧維持工作專注力,「雜亂環境」比安靜更 ...
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2021年11月4日—你的工作需要高度專注,你卻總是不能如此嗎?其實專注力就像肌肉,好好地鍛鍊它就會更發達。除了喝咖啡,還有以下6種方式能夠提升你的精神集中力── ...
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