限時免費 Health Break Reminder 1.6 提醒自己工作休息一下，也可當成番茄鐘工具

第1步 將 FadeTop 軟體下載回來、安裝好之後，在桌面右下角系統列上的 FadeTop 圖示按一下滑鼠右鍵，再點「 Options. ..」 修改設定。 第2步 我們可以在「 Auto fade interval 」中設定每隔幾分鐘休息一次，可依照自己的工作步調來調整。 另外也可在「 Fade duration 」設定每次要休息多久，在這段時間內整個螢幕都會自動淡出、變色。 下面的「 Overlay color 」則可設定休息時的螢幕色彩，盡量越醒目提醒效果會越好。 第3步 時間到了，該休息了..

而這篇要介紹的 Stretchly 就是一套不錯的提醒輔助工具，免費下載，已內建好適合短休息與長休息的時間，時間一到就會提醒你該休息一下，Mac、Windows 與 Linux 系統都有，推薦給大家。

2023年3月9日 — 基本功能就是每隔40 分钟（可设置）在桌面上覆盖一个半透明蒙版，蒙版上有倒计时1 分钟，倒计时到0 恢复到桌面。mac 环境下已经有了，求问大佬们有 ...

2024年1月22日 — #1 Forest 專注森林 · #2 Flora：一起專心的番茄鐘、待辦事項提醒 · #3 潮汐：睡眠、專注、呼吸與冥想 · #4 小番茄– 番茄工作法&番茄鐘 · #5 Flat tomato ( ...

「工作休息提醒 · BearkingTime」是一個幫助你改善工作習慣的 App，能夠讓你在工作中規律休息，避免長時間看屏幕導致眼痛、久坐傷害腰椎等不良習慣。 =特別亮點= 1.每日作息：輸入上下班和休息規劃，每天自動提醒你休息時間 2.工作時鐘：每工作X小時休息X分鐘，任何時候都可以使用的工作時鐘 3.圖表統計：直觀好看的工作休息統計圖表 4.歷史記錄：支持數據導出和分享 5.提醒鈴聲：多種聲音可選 6.More：更多細緻功能等待你探索 只有規律的休息，才能讓工作效率更高，成績更好！ 休息中記得舒展身體

Break Reminder 使用方法很簡單，下載、安裝後，會有一個設定定時功能，假設你希望程式每 60 分鐘提醒你，輸入「60」後就會出現下次提醒的時間，當時間一到，它就會透過瀏覽器的桌面提醒功能跳出通知，你就知道是該起來動一動的時候了！ 應用程式資訊 程式名稱： Break Reminder 適用平台：Chrome 程式語系：英文 安裝頁面： 從 Chrome 線上應用程式商店下載 使用教學 STEP 1 以 Google Chrome 瀏覽器開啟「Break Reminder」頁面後，點選右上角的藍

2022年12月16日 — ... 工作段落之間休息 ... 休息一下，請考慮將休息安排到您的行事曆中。 然後當您的行事曆上出現休息時間時，強迫自己接受它，即便只是站起來伸展一下也可。

2022年11月25日 — 之前有看到新聞說， Windows 11 的內建「時鐘」有附上「專注工作模式」，可以設定「番茄鐘鬧鐘」，還能追蹤統計每天的「專注時間長度」，而且可以 ...

2021年8月18日 — 居家辦公期間，除了記得每一小時要讓眼睛休息10 分鐘外，至少每兩小時要站起來走動一下，可以做些簡單的伸展運動讓身體舒緩一下，坐著使用電腦一整天下來 ...

Plantie是一款時間管理應用程序，可讓您在專注於工作的同時種植和收穫您喜愛的水果。 - 在專注於您的任務的同時種植您最喜歡的水果. - 如果用戶切換到其他應用程序， ...