限時免費 Health Break Reminder 1.6 提醒自己工作休息一下,也可當成番茄鐘工具
常常工作到忘我到忘記時間嗎?如果有這樣的困擾代表你真的太認真了,是不是該有個 HealthBreakReminder小工具提醒你該休息了?雖然我知道忙起來也會有不想中...
居家辦公祕技|在家工作守則、如何安排辦公時間、照顧身心健康
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2021年8月18日—居家辦公期間,除了記得每一小時要讓眼睛休息10分鐘外,至少每兩小時要站起來走動一下,可以做些簡單的伸展運動讓身體舒緩一下,坐著使用電腦一整天下來 ...
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