【Mac 限免】 Just Focus 用最少時間，做最多工作，番茄工作法 10 秒高效工作！
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△ 安裝完成後，Just Focus 就在最上方的工具列，預設工作時間是番茄工作法的 25 分鐘，25 分鐘倒數計時完之後，就會有 5 分鐘的強制休息時間！當然 25 分鐘只是個預設值，大家可以點擊 Preferences 調整最適合自己的時間。 
△ 最上方 Pomodoro 是義大利文番茄的意思，在 18 世紀時被提出，Pomodoro 預設為 25 分鐘，大家可以前後調整 5~10 分鐘都在合理範圍內，第二個 Short break timer 是每經過 25 分鐘要休息的時間，Long break timer 是每經過 4 個輪迴，要休息的時間，預設時間都是標準的番茄工作法時間，如果不更改的話，依照原本的設定就可以囉～ 
△ 第二個設定選項是休息時間的圖示，這邊我覺得很棒的是預設是使用免費圖庫 Unspalsh 的最新圖片，所以可能每次跳出來都會是不同的照片，而且都是品質非常好的，期待休息到來之餘，也會同時期待下一張美美的圖片會是什麼，我覺得預設的設定就很不錯啦～ 
△ 最後一個設定滿貼心的，休息時間我們有可能會離開座位，如果你在公司、公共場所，可以設定休息時間鎖定螢幕，需要輸入密碼才可以解鎖，如此一來我們就可以在休息時間，放心的走動、上廁所，不必擔心電腦隱私問題，如果在家裡的話，就不用設定啦，以免繁雜的解鎖過程，降低了工作效率ＸＤ 
△ 休息時間到啦！滿版的休息圖示，逼著我們一定要起來動一動才是最健康，其實正確的番茄工作法有五個步驟：
1. 決定待完成的任務 2. 設定番茄工作法定時器至 n 分鐘（通常為25分鐘）
3. 持續工作直至定時器提示,記下一個x
4. 短暫休息3-5分鐘
5. 每四個x，休息15-30分鐘（參考來源）
△ Just Focus 還會記錄我們的工作時間，如此一來我們就可以好好檢視一天下來，我們的工作時間，工作效率可視化，就可以進而調整自己的工作步調，讓自己朝向高效工作的方向前進！哪裡下載： Just Focus（App Store下載）
