2022年9月30日—本書不僅僅是一本「幫助你培養專注力的指南書」,更能讓你獲得沉浸在某件事物中的體驗——「深度專注」。只要進入深度專注狀態,你就能從眼前事物獲得滿足感 ...,告別拖延提升工作專注力有法·1.早睡早起·2.記錄工作進度·3.定立可實現的目標·4.採用「番...
長時間工作卻無好表現?提升專注力才是關鍵,優化效率不失焦
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2022年3月31日—大量且長時間執行相同的工作會讓事情變得乏味,因而更容易感到厭倦且導致分心,做事效率隨之下降。要避免重覆作業帶來的疲乏感除了從工作中找到樂趣外,也 ...
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