2020年9月8日—...專心做事。番茄工作法.番茄專注.人專注力持續時間通常無法超過30分鐘,番茄工作法是一個控制專注力以及時間管理的方法,可以在短短的25分鐘內,將 ...,2021年11月9日—壓力妨礙專注,需透過練習拉回專注力;5個方法,幫助大人有效提升專注力.愛莉諾....
為何無法專心?原來是「大腦」在使壞:4個方法打敗「內部干擾 ...
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2018年5月25日—讓我們沒有辦法專心處理任何事情。但是,大家有沒有想過,我們最大的干擾源其實就是我們的「大腦」?美國著名作家、新創公司顧問Nir ...
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