2020年9月8日—...專心做事。番茄工作法.番茄專注.人專注力持續時間通常無法超過30分鐘,番茄工作法是一個控制專注力以及時間管理的方法,可以在短短的25分鐘內,將 ...,2021年11月9日—壓力妨礙專注,需透過練習拉回專注力;5個方法,幫助大人有效提升專注力.愛莉諾....
如何提升專注力?《專注力協定》解析「分心」四大原因
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2022年3月2日—你常因為「分心」影響做事效率,卻找不到提升專注力的方法嗎?《專注力協定》針對「分心行為」全面解析並提供解法,希望陪讀者克服分心、找到提升專注 ...
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