全馬lsd
陳雅芬表示,其實LSD的距離是依照想挑戰的目標而定,想要挑戰全馬的跑友,LSD的距離必須達到25~36公里的距離,想要挑戰半馬的跑友,LSD的距離則須達到18公里左右。透過LSD ...,2023年9月15日—假設目標是全馬,那麼會建議將LSD距離設定在1/2至3/4之間,約21公里至32...
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2018年2月4日—【全馬必修學分:LSD】跑過全馬或是要準備全馬的,一定對LSD(LongSlowDistance)不陌生吧?顧名思義,長距離慢跑是每個跑者的必修項目, ...
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