2021年9月11日—你也跟我一樣,感覺時間都被手機偷走了嗎?最近我試用了好幾款專注app——俗稱「鎖手機app」,強迫自己放下手機,讀書/工作不分心。至於專注app真的 ...,2022年9月15日—廖心筠試著一整天不用手機,當作數位排毒日,手機的戒斷症出現時,她會讓自己觀察...
自製手機監獄、買智障型手機!10招「擺脫手機成癮」
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2022年9月14日—直到她看了《和手機分手的智慧》這本書,開啟了戒斷手機之旅,雖然不可能完全不用手機,但希望能降低使用時間、避免成癮,也分享自己實驗過的10個方法。
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