手機 灰階 黑白 調整 手機成癮

九成以上的人每天早上起床第一件事情是滑手機,手機是大家獲取資訊的最大來源,台灣人每天花 3.6 小時滑手機,滑手機時間位居世界前幾名,但真的有這麼多資訊可以看嗎?還是其實我們只是利用滑手機這個動作填滿自己心靈的空虛?為了改善我手機成癮的習慣,我把手機改成黑白之後,時間不用太久立馬見效,除非有重要訊息要回覆,不然我真的覺得黑白的視窗讓我眼睛痛,巴不得趕快把螢幕關掉,大家趕快也來試試,這邊順便來看一下怎麼把螢幕變黑白!


手機 灰階 黑白 調整 手機成癮
iPhone 輔助使用
iPhone 顏色調整
△ 手機調成黑白步驟:「一般」>「輔助使用」>「顯示器調節」>「顏色濾鏡」> 灰階打勾即可!

手機 灰階 黑白 調整 手機成癮

△ 開使戒掉手機吧!眼睛無限通~
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