手機戒斷app

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手機app戒斷風!3款app推薦反虛假社交、反分心、反賴床!

2018年1月18日 — 手機app戒斷風!3款app推薦反虛假社交、反分心、反賴床! · #反虛假社交:mi:nu:ti:ae · #反分心:Forest 專注森林 · #反賴床、睡眠品質差:Sleep Town.

我用了這兩款專注app 讓手機使用時間下降超過20%!Forest vs ...

2021年9月11日 — 你也跟我一樣,感覺時間都被手機偷走了嗎?最近我試用了好幾款專注app —— 俗稱「鎖手機app」,強迫自己放下手機,讀書/工作不分心。至於專注app 真的 ...

手機成癮好難戒?推薦好App設番茄鐘、記錄使用時間不再做 ...

2020年7月18日 — 為了讓更多的人來了解自己使用手機的情況,不再做「低頭族」便要用《OffScreen》,它不僅能夠統計你手機的使用情況,還可以給單個App 設定使用時長的 ...

手機重度成癮有救了!Google推5款App幫你「戒手機」

2019年10月24日 — Google推出的解鎖時鐘App,可在內建桌布找到一款計時器,會不斷累積用戶一天之內的解鎖幾次,看著數字不斷往上提升,彷彿讓你愧疚感加重,默默暗示快點 ...

自製手機監獄、設定禁區她分享10招擺脫「手機成癮症」

2022年9月15日 — 廖心筠試著一整天不用手機,當作數位排毒日,手機的戒斷症出現時,她會讓自己觀察周遭事物,例如排隊的時候觀察別人買什麼,也會代書在身上,等待的時候看 ...

別再瞎忙!善用這8款超實用APP,打造超高效學習

... 手機,QualityTime是一款充滿設計感且易於使用的Android APP,讓你可以監控自己的手機使用情況,得知手機使用各個APP的時長,幫你戒掉手機成癮症。 QualityTime會提供 ...

【戒手機APP 推薦】5 個讓你放下手機的APP《2023》

戒手機APP (一):Forest 專注森林 · 戒手機APP (二):StayFree · 戒手機APP (三):時間花園 · 戒手機APP (四):時間大冒險 · 戒手機APP (五):SleepTown 睡眠小鎮 ...

自製手機監獄、買智障型手機!10招「擺脫手機成癮」

2022年9月14日 — 直到她看了《和手機分手的智慧》這本書,開啟了戒斷手機之旅,雖然不可能完全不用手機,但希望能降低使用時間、避免成癮,也分享自己實驗過的10個方法。

極簡姐姐巧玉

2020年10月15日 — 28天的手機戒斷計畫 Day12下載阻擋app: 「Freedom」可設定停用時間,設定某些app在特定時段不能使用,其他時間則不受影響。