2023年8月18日—王意中表示,一般所認為專注力,比較基本的是前三種注意力,集中性、持續性和選擇性三種注意力,如果有其中之一有缺失,通常在日常生活、團體活動中會較 ...,2022年8月29日—專注力如何提升?7招提升專注力、改善工作效率·提升專注力妙招1:睡眠充足·...
如何提升專注力?集中力訓練讓你提升工作效率
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2023年6月7日—5個訓練專注力的方法·練習冥想·制定工作時限·減少做選擇和作決定·一次只做一件事·利用番茄鐘工作法.
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