2023年8月18日—王意中表示,一般所認為專注力,比較基本的是前三種注意力,集中性、持續性和選擇性三種注意力,如果有其中之一有缺失,通常在日常生活、團體活動中會較 ...,2022年8月29日—專注力如何提升?7招提升專注力、改善工作效率·提升專注力妙招1:睡眠充足·...
如何提升專注力?學會這9招,讓你跟分心說掰掰!
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如何提升專注力?學會這9招,讓你跟分心說掰掰!·1)把手機放到視線之外的地方·2)暫時封鎖會讓你分心的網路訊息來源·3)用紙跟筆來思考規劃·4)一次只做一件事.
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