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如此一來，各項工作的效率不僅能有效提升，還連帶提高工作的品質。簡單來說，一心想著「要做什麼」會讓工作量增加，如果考量「不做什麼」便能減少工作量。事實上，我們所處的環境中，原本就很容易讓工作愈積愈多。 ...

鄭醫師的部落格 跳到主文 寫這些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科藥物⋯而是提供您一些除了吃藥以外的其它各種方式，讓你可以改善你的健康。當醫生告訴你這是你的體質，這種體質原本就會憂鬱，所以你要吃藥。

2020/11/18 · 人是感情的動物，尤其每天上班長達8小時朝夕相處，晚上又在一起加班，如果雙方互有好感，難免產生別於同事之間的友誼。職場戀情一直以來都是 ...

你想知道如何有效提升工作效率嗎？現在就讓13位創業家們來跟我們分享他們的工作技巧。而我也將技巧 ... 不要吝於使用能讓專注力更加提升的工具。 適當的工具 ...

也許你可以利用一些小工具 例如好用的App 來讓生活輕鬆簡單一點。今天要介紹給大家我用過幾個可以讓效率大增的App，你可以從中挑選適合自己、讓時間管理越來越有效率的來用。 1.Todoist：規劃您的生活 iOS載點、Android載點

30 分鐘好長，可以做好多事，本來一本書看兩個禮拜還在30%，連續兩天都使用蕃茄裝看書就看完了，前面兩個禮拜都在看身體健康的，這就是提升效率的證據吧:).

2020/11/2 · 「雖然有很多很多想做的事情，但回家後就已經累得一塌糊塗，什麼都做不了，這時候怎麼辦呢？」事實上，我自己也經歷過許多次這樣的故事，下面就是我會使用的方法，幫不同情況解套。 標籤: 時間管理, 下班, 工作, 效率, 耍廢, 壓力, 體力

4.如何教狗狗適應家庭關係如：新成員、成員變動、家人間的吵架爭執、克服對特定家人的警戒、對不同成員若需有不同態度該怎麼做...等 5.可以如何與家人溝通，使教養方法一致 ????講師：黃媛欣(小魯媽, MI,D.I.N.G.O.台灣負責人) ????地點：新北市永和區中正路662

而且最近（2020年9月）， Todoist 推出了一個很有針對性的新功能：「看板模式」，讓原本待辦清單列表，可以用類似 Trello 的看板進行管理！這個新功能，免費版用戶也可使用，電腦網頁端、手機 App 端都可操作。

番茄鐘工作法是一種能提高工作效率的時間管理工具，然而，真正難以管理的不是時間，而是自己的惰性。若要幫助孩子妥善運用時間，除了從做得到的做起，提升完成任務的自信心外，還要幫助孩子學習做好誘惑管理。