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如此一來，各項工作的效率不僅能有效提升，還連帶提高工作的品質。簡單來說，一心想著「要做什麼」會讓工作量增加，如果考量「不做什麼」便能減少工作量。事實上，我們所處的環境中，原本就很容易讓工作愈積愈多。...
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當我們進到 Spaces.fm 網站後，要先註冊才能聆聽網站中的環境音效以及使用混音功能。註冊很快且網站不會要你信箱認證，你只要隨便輸入名字以及你記得住的信箱及密碼就好。 
註冊完登陸後，便可在網站首頁給中點擊三種環境音效組合開始聆聽。網站還說戴上耳機可讓你享受更好的立體環境音效！ 
在聆聽的過程中，可在網頁中調整音量大小、快進、倒退、暫停等功能。若你覺得 Spaces.fm 給你的環境音效組合你不喜歡，你可以點擊網頁右上角的「選單」進入混音頁面。 
在混音頁面中，共有森林、雨聲、雷聲、水聲、風聲、蟲叫、海灘、鳥叫、叢林等 ９ 種優質的大自然音效讓你自由作搭配，並各別調整音量大小，調整好之後可按下右下角的「Save your mix」來保存。當你覺得自己無法專注或想讓身心放鬆時，便可戴上耳機打開 Spaces.fm 大自然線上播放器，開始聆讓你專注又能讓心情平靜的大自然音效吧！Spaces.fm：https://spaces.fm/
