重訓酸痛
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造成隔天酸痛的真實原因其實還不明確,目前大多認為是因為重訓導致肌肉損傷而引起的發炎反應。傷口發炎是不是會有點痛痛的呢?對啦,隔天的酸痛大概就是因此而起。你可能 ...,2022年4月6日—專家指出,有些人以為運動後,有肌肉痠痛才代表自己「有練到」,但事實並非如此,肌肉不痠痛也有運動的功用,建議不要以痠痛程度來衡量自己做得夠不夠,而 ...,2019年6月19日—講到肌肉損傷就不得不提一個重要的指標-『肌酸激酶』。肌肉...
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阿母~哇上雜誌啦!最優軟體殿堂
阿母~哇上雜誌啦!我是來紀念歷史的這一刻的,綠色工廠營業那麼久以來,終於有機會幫雜誌寫寫東西了,稍後再來說說寫作感想。記得當我還是個嫩嫩的電腦玩家時,資訊的獲得不是依靠論壇就是依靠電腦雜誌,電腦人...