單車訓練過度
2021年1月14日—運動過度是身體無法接受訓練強度、次數所造成的後遺症,對此王偉勛醫師解釋,像是肌肉拉傷、關節扭傷都可能是運動過度造成,其中橫紋肌溶解引發腎衰竭、 ...,事實上,如果運動時間持續超過一小時,或是經歷過度訓練,會使免疫系統所產生的抗體與淋巴...
過度訓練?小心感冒找上門
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事實上,如果運動時間持續超過一小時,或是經歷過度訓練,會使免疫系統所產生的抗體與淋巴細胞會處於低濃度的狀態。如此一來,便大大增加病原體入侵器官或組織的機會,也更 ...
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