OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套
OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套

你總是忍不住手機的誘惑嗎?明明用電腦辦公,手卻不聽使喚的一直拿起桌上的iPhone想要不停的滑手機?今天小編要跟大家分享一個可以幫助你專注的App「OffScre...

OffScreen 提供螢幕使用時間統計、專注模式與記錄功能的免費 ...

而最近在AppStore中,就有一款非常不錯的OffScreen免費App,同樣具有螢幕使用時間統計,不過它的報告都是以圖像化呈現,因此相當容易理解,比內建好用很多, ...

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Offscreen Magazine

Offscreen grew out of a web designer’s frustration with the ephemeral nature of digital products. Find out more about the one-man journey of the magazine. Purpose Our publishing efforts promote a tech community guided by ethical, sustainable, ...

伴讀小兔兔「Study Bunny」用你的專心幫小兔買新衣(Android)

2019/9/11 · 在學習的時候總是會想要分心嗎?讓伴讀小兔兔「Study Bunny」來陪你一起學習吧!它是一款幫助專心的計時器但並不是像番茄工作鐘, 因為在你真的沒辦法專心的時候是可以隨時選擇暫停或終止的也不像「Forest」那樣會限制手機

如何讓自己保持專注力?相對有效和常常無效的3個方法

(歡迎社群分享。但全文轉載請來信詢問,禁止修改上述內文,禁止商業使用,並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者,及附上原文連結:如何讓自己保持專注力?相對有效和常常無效的3個方法)

如何重新整理自己的手機 App ?我的「主動選擇」刪減 App 法

又會怎麼整理自己的 App 呢? 我確實有一套自己運用多年的「 App 整理邏輯」。 我平常愛測試新 App ,但我也認為 App 裝太多反而是干擾,所以我會定期重新整理自己手機上的 App ,作出大量的刪減,讓手機保持:精簡、專注而高效率的使用狀態。 ...

除了神魔,25 個大學生應該下載到手機裡的 App

25 個精選 app 裡一定有一些能夠解決你的問題,別遲疑了!下載到手機裡,透過 app 有效管理,好好善用大學四年,組織你的人生,創造美好未來! 延伸閱讀: 資訊爆炸!聰明人都用這 5 招提升學習力 為孩子下載的學習用 App ,真的對孩子好嗎? ...

offscreen的中文翻釋和情境影片範例

Forrest (Offscreen Voice): She had got the cancer, and died on a Tuesday. ... Forrest (Offscreen Voice): Momma always had a way of explaining things so I could ...

‎在App Store 上的「Forest 專注森林」

7 天前 - 下載「Forest 專注森林」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。 ... 126 國家中排名第一名的生產力工具app;超過兩百萬付費用戶的專心好幫手 ... 不論你是在圖書館讀書或是在辦公室上班,每當你希望有一段專心工作或學習的 ... 基於番茄工作法(番茄鐘)把時間抓回自己手中• 種植漂亮的小樹,並專注於 ...

升學王數位教材可以先免費試讀嗎?

最近想找一套好用的數位教材 但購入前想先試讀,不知道試讀要不要收錢? 我猜有兩種可能 1. 要先預繳費用才能試讀 2. 依使用天數付費才能試讀 但基本上還是想要免費試讀啦! 不知道升學王數位教材可以先免費試讀嗎?

【App 生活】提升專注力的8 套應用程式工作術

市面上的白噪音軟體很多,都是標榜著可以放鬆身心提升專注力。此外也有不少的 ... 想讓自己的工作更專注不受手機的干擾嗎?《 BFT 》這款 ... 你有明明需要專心做一件事,例如該讀書、工作,卻不住想划手機,分散注意力的時刻嗎? 如果你為此 ... 應用名稱:Hatch; 應用類別:工具軟體; 下載位置; 價格:免費. 晚上失眠睡 ...

Moves App 免費自動記錄每日步行、騎車、慢跑生活

或許你是一個喜歡運動、旅行的人,也或者你是在工作上常常需要在很多不同地方跑來跑去,這時候,你會希望有一個隨身的 App 可以自動追蹤、記錄自己的每日「移動」生活嗎?可以把自己去了哪些地方?怎麼去(走路、跑步、騎車、搭車)? ...


OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套

OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套

你總是忍不住手機的誘惑嗎?明明用電腦辦公,手卻不聽使喚的一直拿起桌上的 iPhone 想要不停的滑手機?今天小編要跟大家分享一個可以幫助你專注的 App「OffScreen」,設定好每日可使用手機的時間,就可以有效逼自己不要狂滑手機,還可以監控拿起手機的次數、平均查看時長、邊走邊看多久、呆呆地看手機多久、今日螢幕使用時間等...,不想要把生命浪費在滑手機身上,卻控制不住自己的人,把這款 App 下載起來就對啦!你也可以參考:Focusmate 拒絕拖延,讓臨時同事提升你的工作效率!

OffScreen 功能快速看:

• 限制每日屏幕使用時間,在即將觸發該日目標的時候會提醒你。
• 拿起次數:每天手機解鎖次數
• 平均查看時長:解鎖後平均使用手機的時間
• 邊走邊看:一邊走路一邊看手機的時間,注意來往行人車輛哦,別撞到柱子上了
• 呆呆的看:靜止不動看手機的時間,大部分在室內坐著時候劃手機的時間
• 第一次拿起:每天早上醒來第一次解鎖手機的時間,根據當地日出的時間進行比較得出來的數據
• 最後一次放下:昨天最後一次鎖屏的時間,基本上也是現代人睡覺的時間,如果你在後半夜睡覺,那麼還會顯示「凌晨」幾點
• 最長鎖屏時長:除睡覺外,你平常最長一次不碰手機的時間
• 睡眠時長:從今天最後一次放下手機到第二天第一次拿起手機的時間,可以說是反應現代人最真實的睡眠時長了,這跟iOS 自帶鬧鐘不一樣,因為有時候很多人設了鬧鐘App 其實還是在床上玩手機

專心讀書App

△ 目前 OffScreen 只支援 iOS 系統,在 App Store 就可以免費下載,文章最後方提供下載連結,打開 App 後就可以直接開啟使用啦!App 的首頁畫面能夠直接看到今日使用手機的總時間,下方也有包含手機使用的其它數據,包含:拿起次數、平均查看時長,這兩個數據是免費觀看的,下方的其它數據,我們可以看到右上角都有一個皇冠,這代表著需要付費才能查看。

防止滑手機App

△ 但我覺得免費的功能已經很足夠,點擊進去還可以看到更詳細的數據分析,可以按周、月、年來查看自己長期以來使用手機的狀況。首頁上方有個「目標」,預設是 6 小時 30 分鐘,替自己設定一個值,來逼自己降低使用手機的時間,比起無限使用更能有效降低分心的機會。

OffScreen

△ OffScreen 也內建了番茄中工作法,設定一段要專心的時間之後,按下開始專注,就可以逼迫自己這段時間內絕不要拿起手機,直到倒數計時器結束計時。如果這些功能依然沒辦法幫助你專心,你可以內購付費,解鎖更多進階的功能,透過工具來幫助自己更專心,雖然看起來有點可憐 XD 但這不是我們的錯,而是臉書、Instagram、YouTube 背後有一群龐大的菁英團隊,每天都在想著要怎麼讓我們黏著在這些 App 上。所以需要一些輔助工具來幫助我們更專心,也算是情有可原囉~

下載:
OffScreen(App Store 下載)

有可以讓自己專心讀書的App嗎?OffScreen 免費下載
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