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真正需要紓緩的人，大多選擇遠離塵囂，找尋風光明媚、樸實寧靜之世外桃源。搬遷至鄉下居住，捲起衣袖、褲管當農夫，為的是希望過著接近大地的健康生活。人類本著直覺，知道寧靜之處是補充身心能量的聖地。某日夜半時刻我還清醒躺著，一架飛機轟隆隆經過，身體雖躺平，但肌肉無法放鬆。聲響結束突然吹來一陣風，窗外樹葉悉悉簌簌，聲音維持良久，瞬間如甘露降臨，難得片刻舒爽。心中暗自感謝，還是大自然聲響聽起來舒服。相信許多人曾經體驗過，待在海邊聽海浪聲或坐在山上涼亭聽下雨聲，不知不覺就容易睡著，大自然提供給身心最舒緩的環

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