薏仁功效

2023年10月28日 — 薏仁（英文：Job's Tears），又稱為薏米、薏仁米， 富含營養價值的薏仁是減肥美白的聖品，還能幫助消水腫、降血糖，好處多多。

2023年10月1日 — 薏仁含有維生素B2、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質、以及油脂等多種營養素，這些成分有助於維持皮膚的健康、促進新陳代謝，因此成為眾多化妝水的主要成分 ...

2023年4月3日 — 薏仁能解濕熱、消水腫，還能降血脂、血糖；薏仁化妝水還號稱美白養顏，但你知道薏仁其實有分「大薏仁、小薏仁 ... 薏仁外觀不僅不同，功效、口感也不盡相同 ...

2023年7月6日 — 1.抗癌：薏仁含的薏仁酯、薏苡多醣在抑制腫瘤、提高免疫力上有良好功效。 2.益腸胃：薏仁富含水溶性纖維，有助腸道健康，適合脾胃虛弱者。 3.降血糖：薏仁 ...

3 薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝，可利尿消腫、抗發炎、降血糖，進而增強身體免疫力；還可減輕扁桃腺炎、良性腫瘤等症狀。 4 薏仁雖具降血糖功效，但澱粉含量不低， ...

2023年2月4日 — 另外，在中醫藥方，薏仁有除濕利尿、排除腸胃脹氣等功效，常用於水腫、肺熱咳嗽、以及風濕、濕熱引起的症狀；除藥用外，薏仁同時也有健脾、益胃、補肺、利 ...

2023年9月23日 — 最常聽到的薏仁功效為去濕消腫，薏仁中有豐富的鉀離子，可幫助排除體內多餘水分，且因薏仁含豐富膳食纖維能增加飽足感，進而達到控制飲食、減重效果，不過 ...

2019年4月1日 — 根據中醫學理，薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕等功效，水溶性纖維容易被腸胃消化，可減輕腸胃負擔，增進食慾，適合脾胃虛弱的人食用。 2. 改善便秘上班族 ...

2023年7月15日 — 中醫認為薏仁具有祛濕、降血糖、防癌、改善便祕的功效。台灣懷生堂第五代傳人張維鈞中醫師對大紀元表示，薏仁最強的功效其實是令人肌肉放鬆。