黑豆水功效與禁忌

2024年1月30日 — 黑豆水的5大功效：利尿和消水腫、幫助媽媽發奶、抗氧化、降低血壓、降低心臟病風險。黑豆水是用黑豆炒香後，再加入水沖泡。黑豆擁有許多功效， ...

2023年3月16日 — 黑豆水功效好處1. 消水腫：. 黑豆煮過之後，豐富的鉀也會溶出到黑豆水中，鉀能夠協助排出體內過剩的鈉，達到消水腫的功效。台大醫院的健康電子報也提及， ...

2023年3月22日 — 黑豆水的功效有哪些？ 1. 消水腫. 黑豆煮過之後，豐富的鉀也會溶出到黑豆水中，鉀能夠協助 ...

黑豆水不可每天喝：這5種人喝黑豆水有禁忌 · 對於慢性心臟疾病或肝臟疾病等造成的水腫，不建議飲用黑豆水來改善症狀，容易造成反效果。 · 腎臟病患者對鉀離子的代謝較差， ...

2023年3月8日 — 黑豆水的飲用時間其實沒有特別限制。不過最好不要在睡前喝，因為黑豆水利尿，睡前喝太多可能會有夜間頻尿的問題，影響睡眠品質。

2024年3月5日 — 黑豆含有不易消化的寡糖，喝太多「悶泡式」黑豆水（生黑豆浸泡），會在消化系統中發酵、產生甲烷，進而出現脹氣、放屁的問題；不過，將黑豆水煮熟後，即可 ...

2023年2月13日 — 這五種人喝黑豆水有禁忌 · 肝臟慢性病患者不宜：對於慢性心臟疾病或肝臟疾病等造成的水腫，不建議飲用黑豆水來改善症狀，容易造成反效果。 · 腎臟病患者不宜 ...

2023年8月2日 — ✦黑豆好處有這些… · 1.調節血糖、血壓和膽固醇，有益於預防糖尿病和心血管疾病. 黑豆包含豐富的纖維質、維生素、礦物質和抗氧化成分。 · 2.增加飽足感、 ...

2023年12月7日 — 黑豆具備植物性雌激素「大豆異黃酮」，有助於乳汁正常分泌，同時能適當補充水分，尤其對需要哺餵母乳的產後婦女，黑豆水是一款不錯的飲品選擇。此外，黑豆 ...