黑豆水功效與禁忌
2024年1月30日—黑豆水的5大功效:利尿和消水腫、幫助媽媽發奶、抗氧化、降低血壓、降低心臟病風險。黑豆水是用黑豆炒香後,再加入水沖泡。黑豆擁有許多功效, ...,2023年3月16日—黑豆水功效好處1.消水腫:.黑豆煮過之後,豐富的鉀也會溶出到黑豆水中,鉀能夠協助排...
黑豆水有4功效!營養師專業煮法曝!6大禁忌族群不適合喝
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2024年3月5日—黑豆含有不易消化的寡糖,喝太多「悶泡式」黑豆水(生黑豆浸泡),會在消化系統中發酵、產生甲烷,進而出現脹氣、放屁的問題;不過,將黑豆水煮熟後,即可 ...
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