2014年3月6日—1.將紅豆、薏仁、小米放入鍋中清洗、濾乾。·2.加入約為材料的四倍高的水。·3.外鍋放入兩碗水,以電鍋蒸約30分鐘,再悶30分鐘。·4.稍微攪拌避免 ...,,小米粥電鍋煮.小米2/3量米杯•白米1/3量米杯•水5杯...小米粥電鍋煮.簡單煮虱目魚鹹粥/電鍋料理.白飯...
中醫師的私房養心料理:紅豆小米粥
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天氣逐漸變熱,即將進入養心、護心的時節,看中醫師如何用三餐飲食養生。...紅豆洗淨後先浸泡一晚。...紅豆加水放電鍋或悶燒鍋煮熟。...將煮熟的紅豆加入小米,再加6杯水煮 ...
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