每日所需蛋白質
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,2022年8月19日—一天至少攝取多少蛋白質?...衛生福利部疾病管制署建議民眾,成人1.1g/kg,70歲以上老人1.2g/kg,高齡者蛋白質建議量較高,是以預防衰弱症及肌少症的發生 ...,2023年5月25日—大部分的建議蛋白質攝取量會先從體重來計算。一般建議,若為符合每日最低需求的蛋白質量,大約是每天每公斤體重吃0.8公克的蛋白質。對於大多數很 ...,2023年3月15日—民眾若想要檢視1天要攝取多少蛋白質,可以根據衛生福利部國人膳食營養...
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