如何在壓力下保持專注
2022年7月22日—...壓力仍應付自如,保有對目標的專注力。以下為...壓力情況下保持冷靜和放鬆的能力。在生活的...這就是所謂的「皮質抑制」,也是你在壓力下可能會犯 ...,設定任務時間也是一個提升專注力很好的方式,A代辦限制自己30分鐘內要完成,有了時間壓力,就...
找回專注力5訣竅,工作做得快又好
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2012年1月30日—然而,保持高度的專注力,不僅可以提升工作效率,面對問題時也能冷靜思考...在規畫進度的同時,也要把「預計處理時間」納入考量,因為在時間壓力下 ...
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