如何在壓力下保持專注
2022年7月22日—...壓力仍應付自如,保有對目標的專注力。以下為...壓力情況下保持冷靜和放鬆的能力。在生活的...這就是所謂的「皮質抑制」,也是你在壓力下可能會犯 ...,設定任務時間也是一個提升專注力很好的方式,A代辦限制自己30分鐘內要完成,有了時間壓力,就...
如何提升專注力?5個要訣保持專注、提升工作績效
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設定任務時間也是一個提升專注力很好的方式,A代辦限制自己30分鐘內要完成,有了時間壓力,就會更專注、不分心的把這個任務完成,同時也能訓練自己處理事情的能力,這次用 ...
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