防疫居家辦公如何提升專注力?Pomofocus 番茄鐘線上工具,介面乾淨無廣告且完全免費使用
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你有嚴重的拖延症嗎?還是專注嚴重不足?許多人因為疫情關係,實施WorkFromHome在家上班,但是實際在家上班後,才開始想念辦公室的美好,不會被小孩打斷工作...

番茄鐘工作法線上

番茄鐘桌面軟體:FocusBooster善用桌面電子番茄鐘,讓工作專注力加速。FocusBooster是目前.「番茄工作法」是一種時間管理方法,可用來提高工作或學習的 ...

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你聽過番茄時鐘法嗎?輕鬆搞定孩子學習效率差的問題!

2020/4/8 · 這邊就讓小編推薦幾款好用的番茄時鐘法小工具,家長可以依照個別情節參酌使用,有的是手機上的app,有的是電腦網頁版本,都可以作為線上課程和讀書時的計時工具。 – 桌面軟體:Focus Booster 這個軟體是電腦網頁工具,操作很簡單,非常適合孩子。 ...

《NOTION 入門教學 – 4天練成 效率工作王》Day 2: 高效待辦事項系統

2021/2/25 · 二、打造完美清單的10步驟! 《一流工作者都在用的待辦清單》這本書,教我們如何利用10步驟來打造完美清單。 這不僅能一一擊破上述的三大錯誤,也是我用來設計Notion待辦事項系統的最大依據。這10步驟包含: 步驟一:區隔「當前任務」與「未來任務」 ...

Pomofocus 乾淨專注的番茄鐘+待辦清單+任務計時,免費不需帳號

2021/5/19 · Pomofocus 乾淨專注的番茄鐘+待辦清單+任務計時,免費不需帳號 兒童在家自學期間給父母的線上免費學習資源清單 rminder 獨自在家工作時的提醒工具,電腦用久別忘喝口水、動一下 [下班後時間管理] 《心流》閱讀測試筆記,在獨處、工作、休閒、家庭掌控 ...

番茄鐘工作法工具【內附教學】唐鳳愛用的「番茄鐘 ...

唐鳳愛用的番茄鐘工作法是什麼?9大免費好用工具清單|數位時代 ... 結合的雲端服務,那麼可以使用看看這個線上免安裝的「Pomofocus」番茄工作鐘。 ... 個階段:規劃,在右上工具列輕鬆實現番茄工作法,運作模式,卻找不到好用的工具嗎?

[置頂文章] 個人收藏鍵鼠總覽& 開箱連結

5 天前 — 不會耶,我更新到最新版的WIN 10 PRO,上方. ... Pomofocus 乾淨專注的番茄鐘+待辦清單+任務計時,免費不需帳號 - *「 Pomofocus 」是一款線上 ...

我的「不辦清單」:如何從不要做的犧牲,換回工作效率?

2017/2/13 · 這看起來好像犧牲了待辦清單上的「認真程度」,但是一份輕鬆的待辦清單保證我真正可以達成他,並且專注在真正重要任務上。 反而我以前每天喜歡列出很多重要任務的待辦清單,因為根本不可能完成,導致清單看起來只會愈來愈長、壓力愈來愈大,還很容易在任務太多時, ...

番茄鐘工作法 | 25分鐘打造高效的工作策略

番茄工作法的效果主要來自實行時的紀律 每個番茄鐘都很重要 : 目標是”建立個人對時間的留意”,並且練習進入專注的狀態 不必跟時間爭鬥 : 重點在目標,時間只是工具,如果過程中恍神了,就停掉蕃茄鐘休息一下,下一個蕃茄鐘會更好 休息 : ...

唐鳳也愛用的「番茄鐘工作法」,適合這三種人-網民肥皂箱|商周

2020/3/9 · 1.對於番茄鐘工作法的使用者來說,許多人會以一天能完成幾個番茄鐘為目標,但其實是誤解了時間管理的本質。2.如果你是個容易受到干擾而分心,或是不懂得拒絕別人的要求,導致自己的步調總是被打亂、老是被牽著鼻

陳志恆:把時下盛行的番茄鐘工作用在研讀課業上,可行|親子天下

2020/3/17 · 番茄鐘工作法是一種能提高工作效率的時間管理工具,然而,真正難以管理的不是時間,而是自己的惰性。 若要幫助孩子妥善運用時間,除了從做得到的做起,提升完成任務的自信心外,還要幫助孩子學習做好誘惑管理。

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PChome24h購物首創全台保證24小時到貨,擁有超過170萬種商品24小時到貨、台北巿6小時到貨(試營運),是台灣最多商品在庫的購物網站,隸屬台灣最大的電子商務集團PChome網路家庭(8044-tw)旗下,是台灣消費者網路購物的首選。


防疫居家辦公如何提升專注力?Pomofocus 番茄鐘線上工具,介面乾淨無廣告且完全免費使用

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你有嚴重的拖延症嗎?還是專注嚴重不足?許多人因為疫情關係,實施 Work From Home 在家上班,但是實際在家上班後,才開始想念辦公室的美好,不會被小孩打斷工作、沒有各種誘惑等,於是在家上班要怎麼更專心,變成了許多人所關心的。最近小編發現一款能夠幫助你專心的線上工具「Pomofocus」番茄鐘,他是一個非常簡單的工作法,連天才唐鳳都愛用,如果你想嘗試讓自己「找回專注」的感覺,趕快來試試這個免費的輔助工具吧。如果你跟我一樣,喜愛實體番茄鐘的手感,之前開箱過 TickTime 蕃茄鐘計時工具,實體的比線上工具用起來更加真實且沒有額外干擾~

番茄鐘工作法是什麼? 5 步驟秒懂

1. 決定待完成的任務
2. 設定番茄工作法定時器至 25 分鐘(通常為 25 分鐘,可依彈性調整)
3. 持續工作到定時器倒數結束
4. 短暫休息 3-5 分鐘
5. 每 4 個番茄,休息 15-30 分鐘

番茄鐘工具

瞭解完番茄鐘工作法後,我們來到 Pomofocus 番茄鐘工作法的網站,主畫面可以看到大大的計時器,已經預設為 25 分鐘。

專注工作工具

很多人看到番茄鐘後就會無腦的先按下計時,不過那並不是正確又有效的作法。先別急著按下計時,正確的作法應該是檢視自己今天的工作,然後計算一下需要幾個番茄鐘才能完成,計畫完成後開始設定你的工作任務,Pomofocus 可以自訂任務名稱、需要幾個番茄鐘才能完成。

專注執行工作間

Pomofocus 的短休息、長休息也通通能夠自訂。全部都設定完之後,才開始按下計時,開始你的工作。

番茄鐘工作法的大忌就是,當你進入這 25 分鐘開始工作後,絕對不能有任何中斷,好比看 LINE 訊息、電話、回 Email、玩貓、被臉書通知打斷專心等...通通都是不允許的,如有任何中斷就必須重新計時。如果真的有必要回覆的訊息或看 FB 的話,一定要規定自己在休息的時間內才能處理。

這樣做有很大的好處,因為你的 LINE 訊息、Email、FB 等需要回覆的留言或訊息,每 25 分鐘就可以回覆一次,也不至於讓大家都找不到你,而你又可以在這 25 分鐘內,讓工作穩定的保持在進度內!

番茄鐘工作法ptt

如果你真的一步一步的透過 Pomofocus 完成工作紀錄,再登入會員的情況下,可以查詢個人「工作報表」進一步查看工作情形,另外還可以查看排行榜,看看自己與其它使用者的番茄鐘工作時間差異。

番茄鐘 工作法 介紹

Pomofocus 設定處可以直接設定工作時間、休息時間、自動進入休息、自動開始番茄鐘、提醒通知。

Pomofocus

此外還可設定倒數計時的音效,增加時間一分一秒流逝的臨場感等...如果你也需要方法讓自己更加專注,不妨試試看這個介面乾淨、免費的 Pomofocus 線上番茄鐘工具吧。

傳送門:Pomofocus 線上番茄鐘計時器

有好用的番茄鐘工具嗎?Pomofocus 免費線上番茄鐘工具
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