無法專心工作
2020年9月8日—請事先安排好某時段要專注於的一個事項,盡量不要讓任何事情來干擾你,關閉所有無關的電子設備,不要手機一個震動就讓你注意力不集中了。,2021年11月3日—你的工作需要高度專注,你卻總是不能如此嗎?其實專注力就像肌肉,好好地鍛鍊它就會更發達。除了...
精神不集中?6技巧維持工作專注力,「雜亂環境」比安靜更 ...
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2021年11月3日—你的工作需要高度專注,你卻總是不能如此嗎?其實專注力就像肌肉,好好地鍛鍊它就會更發達。除了喝咖啡,還有以下6種方式能夠提升你的精神集中力── ...
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