春天湯水食譜養肝
2023年2月8日—春天是養肝好時機,中醫師郭志華表示,重點以升發、溫補為主,可多吃辛發、溫補、養肝的食材,辛發食材如韭菜、蔥、洋蔥、菠菜;溫補食材如山藥、太子參、 ...,2024年3月24日—春天湯水食譜│23款簡易養肝健脾去濕春天湯水!花生眉豆木瓜湯、章魚蓮藕湯...
春天湯水推介|中醫養肝8大食譜+去濕解濕熱食物
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春天湯水食譜有助養肝,食譜主要使用去濕食物,如赤小豆、綠豆、生薑等,有養肝、滋潤、清熱解毒等不同食療作用。春夏天濕氣重的原因可能是愛待室內吹冷氣,或是飲凍 ...
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