2023年6月2日—小米5大功效·1.抗氧化功效:小米富含酚類化合物,如:阿魏酸及兒茶素,能對抗人體自由基,減緩衰老和發炎,降低由自由基造成的疾病風險,如:癌症、阿 ...,改善糖尿病:小米屬低GI食品,所含抗性澱粉及膳食纖維,可延緩澱粉被腸道快速吸收,食用後能使...
小米粥功效可補氣、穩血糖!但2種人不適合。教你用電鍋輕鬆煮
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2021年8月25日—小米粥功效4大好處有哪些?·早期糖尿病患者將小米作為輔食,可以幫助穩定血糖,對控制病情進展特別好。·現代醫學發現,小米所含的色氨酸會促使分泌 ...
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