專心上班

2019年4月19日 — 現在有很多上班族都有上班不專心，拖延，工作效率差的問題。如果員工能把握上班的黃金時間高效地工作，不僅能提升企業的生產力與競爭力，員工也能在 ...

2021年1月19日 — 【職場攻略】總是無法專心工作？5招實用技巧助你輕鬆提升工作效率！ · 1. 有學習與求進步的心態 · 2. 對待任何工作都主動認真 · 3 情理兼具備 · 4. 把工作 ...

2021年11月4日 — 當你發現自己不專心時，就代表可以開始專心了，溫柔地將飄走的思緒帶回眼前的工作上即可。「稍作休息」則是在長時間集中感到困乏後，能幫助你重返專注 ...

2023年10月5日 — 「好好工作、別想太多」是最危險的建議. 我們常聽到一些聲音，例如「好好專心工作就好、不要想東想西」、「好好存錢，不要好高騖遠投資」；這些好心建議， ...

2023年11月14日 — 不過神經科學家和行為科學專家必須幫抗拒回歸辦公室的員工說說話，表示員工確實可能不再認為並肩協作能有效率把工作做好。 在辦公室專心的能力，需要重新 ...

2023年8月6日 — 不過神經科學家和行為科學專家必須幫抗拒回歸辦公室的員工說說話，表示員工確實可能不再認為並肩協作能有效率把工作做好。 在辦公室專心的能力，需要重新 ...

心理學家研究發現，一個人的集中力最多可以維持40分鐘，再加上先前準備的20分鐘，也就是一個小時的「專心時間」。 ... 工作，那麼多數的人都能不帶雜念地好好處理眼前的工作 ...

2020年5月13日 — 甚麼是心流狀態？ · 要提高專注力，第一件事就是要想辦法進入心流狀態（Mental Flow）。 · 1. 目標明確 · 開始一項工作前，先問自己「我正在做甚麼？」 ...

2022年1月5日 — 如何專心工作？10招讓你擁有翻倍生產力！ · 移除干擾源 · 區分工作輕重緩急 · 規劃工作進度 · 善用時間管理工具 · 結語 · 文章導覽.

為什麼工作總是無法專心？情緒專家揭背後關鍵原因：跟電腦運作太多程式一樣 · 大腦需要這類神經領導的原因，是因為保持注意力、有智慧地推論、創意思考和執行工作往往都 ...