無法專心

2020年9月8日—請事先安排好某時段要專注於的一個事項，盡量不要讓任何事情來干擾你，關閉所有無關的電子設備，不要手機一個震動就讓你注意力不集中了。,2023年9月6日—你之所以不能專心，是因為你沒有強烈的動機想要專心，所以特別容易被分心。你聽我這樣說，不是很服氣，就故意說，「那請問注意力專家，像我這樣的國中生 ...,2016年7月20日—你點子很多但無法專心？檢查這10點是否「成人過動症」·1.從小就受一些小事困擾，例如...

無法專心工作？5個解決注意力不集中的方法！

2020年9月8日 — 請事先安排好某時段要專注於的一個事項，盡量不要讓任何事情來干擾你，關閉所有無關的電子設備，不要手機一個震動就讓你注意力不集中了。

讀書容易分心是天性？心理系教授：3個練習提升專注力

2023年9月6日 — 你之所以不能專心，是因為你沒有強烈的動機想要專心，所以特別容易被分心。你聽我這樣說，不是很服氣，就故意說，「那請問注意力專家，像我這樣的國中生 ...

你點子很多但無法專心？檢查這10點是否「成人過動症」

2016年7月20日 — 你點子很多但無法專心？檢查這10點是否「成人過動症」 · 1. 從小就受一些小事困擾，例如常遲到、因為忘東忘西而被罵，但是因成績不錯而沒有特別去注意。

「我常常無法專心…」這不是找藉口，可能是患了這種病

2019年12月27日 — 首先，過動成人缺乏一般成人的某種典型心智能力。大量證據顯示過動症患者在專注力（無法維持專注、容易分心）和抑制（衝動、過動）上遇到明顯的問題；這些 ...

無法集中注意力嗎？自我覺察三大「專注力剋星」：壓力

人類祖先從未寫出傳世的鉅作或設計出精密的機器，就是這個原因。假如你隨時覺得受到威脅，當然無法專心投入其他工作或體驗，無論「威脅」是實際的或象徵的都一樣。

愈想專心壓力更大？心理學專家教你排除干擾、遠離焦慮！

2022年6月18日 — 愈想專心壓力更大？心理學專家教你排除干擾、遠離焦慮！ · 該怎麼制定明確的目標 · 不是有目標就一定會專注 · 要產生關聯性 · 想想看為什麼你就是不能專心？