寫日記重點
5分鐘日記不需要很長,它可以是簡單的2-3句句子,其重點是發掘出每天發生在自己身上的事情以及懂得珍惜自己所擁有的。舉例來說,一直以來我都很忙,很少有機會可以和家人 ...,2019年2月22日—1.「今天發生了什麼事?」·2.「今天我觀察到了什麼?」·3.「我今天做錯了...
寫日記時多思考「下一次行動」,突破單調重複的日記循環
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2023年8月2日—而上述那樣寫日記,其實是在每天發生的事情中去思考兩個重點:.這對我而言完成什麼有價值的成果?如果下次要重現或改進這個成果 ...
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