寫日記重點

5分鐘日記不需要很長，它可以是簡單的2-3句句子，其重點是發掘出每天發生在自己身上的事情以及懂得珍惜自己所擁有的。舉例來說，一直以來我都很忙，很少有機會可以和家人 ...

2019年2月22日 — 1. 「今天發生了什麼事？」 · 2. 「今天我觀察到了什麼？」 · 3. 「我今天做錯了什麼？我哪裡可以做的更好？」 · 4. 「今天要訂下什麼期許、目標？或是勉勵 ...

2021年9月1日 — 學生不喜歡寫小日記的原因：沒新意、沒方法; 小日記怎麼教？2重點寫出觀察力、文字力; 小日記怎麼寫進階版：由心情出發的寫作法. 孩子的心情日記常常寫得 ...

2022年10月23日 — 像《晨間日記的奇蹟》作者佐藤傳，會將日記拆成9 個格子（也就是九宮格），然後一定要寫下5 大面向的事情，分別是工作、金錢、健康、人際關係、興趣，另外 ...

2018年11月3日 — ... 日記魔法覺得相當受用，用很短的篇幅告訴你可以怎麼開始做這件事情，然後把重點放在你每天自己的操作上面。對我來講比較困難的是每天帶筆和日記本 ...

2022年9月26日 — 寫日記有哪些好處！ · 降低壓力、焦慮 · 活化思路 · 改善溝通能力 · 對目標更有執行力 · 喚回記憶 · 了解自己內心.

2015年1月24日 — 用「7行重點」培養觀測整體及細部的能力在寫「3行日記」時，經常會遇到想寫的事情太多，而一直無法決定「該寫哪一條」。選出一天所有事情當中「最重要的點 ...

2023年8月2日 — 而上述那樣寫日記，其實是在每天發生的事情中去思考兩個重點：. 這對我而言完成什麼有價值的成果？ 如果下次要重現或改進這個成果 ...

2023年9月26日 — 一行日記的執行方法; 為什麼寫日記有助於自我成長？ 為什麼寫日記不要只寫快樂的事情. 金句劃重點：. 如果沒有從日常發生的事盡可能多學習，那這些事情就 ...

2023年1月12日 — 寫養成寫日記習慣，並透過回顧也能大大地提升學習與成長幅度。以下 ... 重點放在養成「回顧的習慣」上。在踏實回顧課程的過程中，約有一成的人會 ...