冬令進補營養
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2021年11月14日—她說,當寒冬享用熱呼呼燉湯進補時,只要把握這5招進食的技巧,飯後再搭配柿子、橘子、奇異果等當令水果增加膳食纖維,既能解油膩又能補健康,就不用擔心 ...,2022年11月24日—腰果、南瓜子、黑芝麻等堅果類,除了含有優質脂肪酸與維生素E外,鐵、鎂、鈣等礦物質也豐富,營養價值高,因此可以每日補充1湯匙的堅果,平衡體內ω-3、ω-6 ...,2023年12月18日—冬令進補吃鍋別太頻繁,多久吃一次才適當?營養師提醒注意...
![【台北】莫宰羊精緻羊肉料理,天氣冷就是要進補啊!(松山店)](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/201111/1109/IMG_9564.jpg?resize=425,225)
【台北】莫宰羊精緻羊肉料理,天氣冷就是要進補啊!(松山店)
冬令進補要吃什麼?薑母鴨和羊肉爐必定是首選,天氣一冷的話就會塞滿人潮去年冬天我吃過了一次【莫宰羊】,那時候就認定莫宰羊的口味真的還不錯不過去年沒有獻上我的食記,今年趁早來給大家補上囉!去年吃的莫宰...