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冬令進補營養
2021年11月14日—她說,當寒冬享用熱呼呼燉湯進補時,只要把握這5招進食的技巧,飯後再搭配柿子、橘子、奇異果等當令水果增加膳食纖維,既能解油膩又能補健康,就不用擔心 ...,2022年11月24日—腰果、南瓜子、黑芝麻等堅果類,除了含有優質脂肪酸與維生素E外,鐵、鎂...
冬令進補吃鍋別太頻繁,多久吃一次才適當?營養師提醒注意4 ...
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2023年12月18日—冬令進補吃鍋別太頻繁,多久吃一次才適當?營養師提醒注意4件事·吃鍋別太頻繁建議半個月一次·湯底鹽分極高腎友恐暈眩心悸·冬令進補4注意事項.
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