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第十九站的ITT是一場標準的公路計時賽,車手大約可在一小時多一點的時間完成。車手必需在這麼長的時間內,維持最大的肌力輸出,考驗的是「肌耐力」,也就是乳酸閾附近的 ...,2017年11月30日—操課要點:採取中高齒比,訓練個人ITT與團隊TTT。訓練效果:高均速、低衰...
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2018年9月11日—ITT通常是展現自己騎乘能力的一場賽事廠商提供車子,安全帽,連身車衣,手套,鞋子等都是最低風阻科技感設計為前提下,幾乎以平趴方式來騎乘,騎出最好的 ...
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