菲力牛排熱量

2023年4月24日 — 在外點餐時可挑選「菲力」部位，是牛的腰內肉。此部位運動量少、肉質較為軟嫩，且油脂含量低，是不少老饕的最愛。

2023年5月12日 — 每100g 的菲力牛排熱量約178 大卡，內含20g 蛋白質及10g 脂肪。 夜市的菲力牛排通常都是6 盎司（一盎司約28 克），差不多是170g，因此一份菲力牛排熱量 ...

2022年6月24日 — 每個人所喜愛的牛排種類也有所不同，如肋眼、牛小排、菲力、沙朗……，不只口感有差異，油脂等營養含量也都不大相同。想兼顧食慾與體重，如何挑選才能吃 ...

2023年8月6日 — 沙朗、菲力及紐約客牛排哪個熱量高？一圖看懂排餐及配菜熱量 · 排餐熱量 · 配菜熱量.

2023年5月19日 — 菲力：菲力就是牛的腰內肉，為牛隻運動時最少使用到的肌肉，肉質不但細嫩，脂肪含量也很低，等同於豬的小里肌，假如是減脂一族可當作首要選擇。 沙朗：沙 ...

2022年11月29日 — 菲力. 144.6, 327.9 ; 牛筋（熟）. 157.7, 357.7 ; 牛後腿（平價牛排）, 185.3, 420.2 ; 肋條, 206, 467.1.

2023年11月22日 — 菲力是極少運動的肌肉，由於肌肉纖維短，肉質非常軟嫩，喜歡口感嫩的選它不會錯。 8. 後腿肉. 每100g 牛肉熱量約為122kcal 、蛋白質約為19.4g，牛肉熱量 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 184 · 水分(g). 67.5 · 蛋白質(g). 20.6 · 脂肪(g). 10.7 · 碳水化合物(g). 0.1 · 鈉(mg). 47 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 67 ...

2013年3月4日 — 「菲力」為牛的腰內肉，運動量較少，肉質最軟嫩、油脂含量最低，沙朗及牛小排則有明顯油花，含脂量偏高。不同部位熱量相差極大，下次吃牛排時可別忘了聰明 ...