牛小排熱量ptt

2010年7月7日—...熱量差十萬八千里。07/0723:05.推andychiu0311:最愛的牛小排,沙朗,丁骨都是熱量暴高-_-||07/0723:16.→whitestripe:牛五花比牛小排低耶07/0723: ...,2007年5月11日—牛小排390卡2.牛腩331卡3.牛舌268.8卡○每100g熱量最低前3名1.牛腿肉117卡2.牛腱123卡3.牛後腿股肉153卡○100g脂肪最高前3名1.牛小排37.7g2.牛腩 ...,2019年11月16日—牛小排燒烤片一片40熱量188、蛋白質9、碳水?卜蜂義式雞胸肉一片140g熱量164、蛋...

參考資訊如下
[知識] 牛肉的部位和熱量- 精華區FITNESS

2010年7月7日 — ... 熱量差十萬八千里。 07/07 23:05. 推andychiu0311:最愛的牛小排,沙朗,丁骨都是熱量暴高-_-|| 07/07 23:16. → whitestripe:牛五花比牛小排低耶 07/07 23: ...

[情報] 生鮮肉品卡路里：雞、牛、豬、羊

2007年5月11日 — 牛小排390卡2.牛腩331卡3.牛舌268.8卡○每100g熱量最低前3名1.牛腿肉117卡2.牛腱123卡3.牛後腿股肉153卡○100g脂肪最高前3名1.牛小排37.7g 2.牛腩 ...

[問題] 新手這樣吃- 看板MuscleBeach

2019年11月16日 — 牛小排燒烤片一片40 熱量188、蛋白質9 、碳水? 卜蜂義式雞胸肉一片140g 熱量164、蛋白質28、碳水? 大成清雞腿排一片140g 熱量240、蛋白質24、碳水?

夜市牛排熱量多少？減肥也能吃牛排4 大技巧

2023年5月12日 — 每100g 的沙朗牛排熱量約159 大卡，內含20g 蛋白質及8g 脂肪。 夜市的沙朗牛排通常都是8 盎司（一盎司約28 克），差不多是220g，因此一份沙朗牛排熱量 ...

健康網》減脂想吃牛肉？ 營養師分享「紅綠燈」教你吃這部位！

2021年12月14日 — 牛肋條、肩胛小排屬於中脂、熱量適中，也可以吃，但要注意控制份量。 紅燈區. 牛小排、牛腩屬高脂、高熱量，建議少吃，因為脂肪含量是在太高。

[知識] 牛肉的部位和熱量- 精華區DietDiary

2010年7月7日 — 名稱部位每百克熱量（大卡） ----------------------------------------- 牛小排肋條390 沙朗牛排肋脊298~388 紐約克牛排下腰肉298 菲力牛排腰內肉133 ...

肉就800大卡！專家揭吃牛排「殘酷真相」 這樣吃才不會胖

2018年3月3日 — 舉例來說，100公克的牛小排在還沒烹飪前熱量就已經高達325大卡，也就是說平常吃8盎司的牛小排就大約是780大卡，再加上醬汁、前菜、濃湯、沙拉及甜點，整餐 ...

[討論] 請問高熱量低醣的食物- 看板FITNESS

2023年5月9日 — ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1683603733.A.81F.html. 推mybbsid: 油花很多的肉 ... 牛小排～ 05/09 13:43. → hoks: 想胖不是很簡單嗎？火鍋隨便吃隨便胖 05 ...

[問題] 減脂肉類選擇- 看板MuscleBeach

2019年6月20日 — ... (ptt.cc), 來自: 42.72.164.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc ... → Kreen: 牛小排脂肪就差很多。豬肉沒特別去看，之前光看後腿肉的脂 06 ...

[知識] 牛肉的部位和熱量- 看板FITNESS

2010年7月7日 — ... 熱量差十萬八千里。 07/07 23:05. 推andychiu0311:最愛的牛小排,沙朗,丁骨都是熱量暴高-_-|| 07/07 23:16. → whitestripe:牛五花比牛小排低耶 07/07 23: ...