costco牛小排熱量ptt

2010年7月7日—...熱量差十萬八千里。07/0723:05.推andychiu0311:最愛的牛小排,沙朗,丁骨都是熱量暴高-_-||07/0723:16.→whitestripe:牛五花比牛小排低耶07/0723: ...,沙朗,299.9,680.1.牛肉乾（熟）,300,680.4.牛腩,325.5,738.3.牛小排,386.7,877.培根牛.401.8,911.3.,國民健康署更提醒，一塊8盎司（約227公克）無骨牛小排 ...,2022年5月8日—先帶孩子們到Costco挑選肉，觀察不同部位牛肉油脂的比例，再比較每公斤單價，由於我們...

參考資訊如下
[知識] 牛肉的部位和熱量- 看板FITNESS

2010年7月7日 — ... 熱量差十萬八千里。 07/07 23:05. 推andychiu0311:最愛的牛小排,沙朗,丁骨都是熱量暴高-_-|| 07/07 23:16. → whitestripe:牛五花比牛小排低耶 07/07 23: ...

【牛小排脂肪】100g熱量表-

沙朗, 299.9, 680.1. 牛肉乾（熟）, 300, 680.4. 牛腩, 325.5, 738.3. 牛小排, 386.7, 877. 培根牛. 401.8, 911.3., 國民健康署更提醒，一塊8盎司（約227公克）無骨牛小排 ...

Costco 牛絞肉部位2023

2022年5月8日 — 先帶孩子們到Costco挑選肉， 觀察不同部位牛肉油脂的比例， 再比較每公斤單價， 由於我們要做漢堡， 不需要用到油花美麗的牛小排， 因此挑了帶一點油 ...

沙朗牛排熱量rerruu

... 牛小. 或說明每百克熱量（大卡） ----- 牛小排肋條390 沙朗牛排肋脊205~388/. 肋脊(250大卡) 這裡也是俗稱的沙朗牛排，熱量較高，吃的時候要牛排熱量牛排減肥板腱牛排熱量 ...

嫩肩牛排熱量的推薦與評價，PTT、DCARD

costco 牛小排熱量- Chouzy. 牛小排的肉就是使用這一部位的牛肉，有些部位油花較多，也會提高熱量。 ... costco 嫩肩里肌牛排熱量Costco好市多代購; 《COSTCO完全料理 ...

[閒聊] 大家去好市多都會買啥啊？

2021年11月22日 — 本油膩臭酸肥宅最近為了當熱量精算師開始自己煮0.0 然後一堆料都是從好市多買的， 除了生鮮雞胸肉跟雞腿排， 本肥都會買冷凍蝦子還有冷凍鱸魚片， ...

肉就800大卡！專家揭吃牛排「殘酷真相」 這樣吃才不會胖

2018年3月3日 — ... 牛小排、沙朗、牛腩等含脂量較高的部位。舉例來說，100公克的牛小排在還沒烹飪前熱量就已經高達325大卡，也就是說平常吃8盎司的牛小排就大約是780大卡 ...

[問卦] 好市多的牛排要買牛肋條還是牛小排才內行

2021年6月4日 — 如題 最近想買好市多的牛肉，但不知道牛肋條跟牛小排哪個比較好吃 最好是不要太難煎，阿肥我料理白痴 板上有牛排專家可以推薦一下嗎

[問題] 最單純的costco無骨牛小排(火力時間?)

2010年11月29日 — 想請問大家該怎麼操作才能吃到最單純又好吃的無骨牛小排呢? 是火力要小嗎? 還是要先煎後烤? 還是需要加黑胡椒或高級一點的鹽? 麻煩大家教教我~ ...