牛五花蛋白質

2023年4月24日 — 5. 板腱. 熱量：166kcal. 蛋白質：19.8g. 脂肪：9g. 6. 肩胛小排. 熱量 ... 熱量：430kcal. 蛋白質：15.7g. 脂肪：40.3g. 9. 牛腱. 熱量：139kcal. 蛋白質 ...

2018年2月22日 — 牛五花肉蛋白質量較少，油脂含量豐富，牛肉中含有較多的飽和脂肪酸，有心血管疾病的人以及怕胖的人宜減少食用。 心痛,心絞痛,心臟病。（圖／達志／示意圖 ...

熱量(kcal). 430 · 水分(g). 44 · 蛋白質(g). 15.7 · 脂肪(g). 40.3 · 碳水化合物(g). 0 · 鈉(mg). 45 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 71 ...

2021年12月29日 — 牛五花（腹）：90卡（20g/片）; 板腱牛（肩）：35卡（20g/片）; 沙朗牛（腰）：34卡（20g/片） ...

2023年7月21日 — 每100g牛小排熱量352大卡，蛋白質15.1g，脂肪28.9g。牛小排富含油脂且油花分布均勻，肉質柔軟。適合以碳烤、燒烤的方式料理。 7 ...

2019年11月9日 — 牛梅花 =板腱牛, 牛腱, 牛筋, 牛肋 =牛小排, 牛五花 =牛培根 =雪花牛. 熱量(卡), 120, 113, 151, 225, 430. 脂肪(g), 3.7, 1.8, 0.5, 16.1, 40.3. 蛋白質( ...

2023年11月22日 — 每100g 牛肉熱量約為430kcal 、蛋白質約為15.7g，牛肉熱量是全部裡面最高的，雖然很好吃，但也要 注意攝取量 。牛五花屬於牛的胸腹部，常見於火鍋肉片和 ...

蛋白質：20.3公克; 脂質 ... 光這樣看的話可能還無法理解它們的脂肪含量，所以我來舉個對照組，每100公克豬五花的脂質含量是33.9公克，牛五花的脂質含量則是40.3公克！！！