牛蕃茄熱量

2023年5月26日 — 重要營養成分如下（每100公克）：. 熱量18大卡; 蛋白質0.9克; 碳水化合物3.9克; 糖2.6克; 纖維1.2克; 脂肪0.2克. 番茄 ...

2020年8月20日 — 根據台灣食品營養成分資料庫，同樣100 公克，小番茄熱量有31 ~ 35 大卡，大番茄熱量只有15 ~ 20 大卡，兩者的熱量相差近一倍。糖友在進行熱量、血糖 ...

2019年4月6日 — 趙函穎提醒，應選在「餐與餐之間」或「飯前」，不僅能增加飽足感，還能讓消化酵素發揮極致，幫助減重。她也分享一道「甩油瘦身蔬菜湯」，選用牛番茄2顆、 ...

2022年6月2日 — 1.熱量低、醣分少 ... 劉怡里說，大番茄歸類在蔬菜，1顆約25大卡，是減重時對抗飢餓感的好食物，不但可以增加飽足感，也可以順便補充蔬菜的營養。

... 牛番茄具有較低的熱量及碳水化合物；也就是說，同樣的熱量卻可以吃比較多，例如：100g的芭樂所提供的熱量可以吃到215g的牛蕃茄，另外牛番茄也含有豐富的葉酸、鉀、類 ...

根據食品成份分析市面常見蕃茄，除了番茄紅素之外， 它也是β-胡蘿蔔素、葉酸，維生素C和鉀 ... 熱量(kcal). 水分(g). 粗蛋白(g). 粗脂肪(g). 總碳水 ... 牛番茄. 16. 94.7. 0.7.

2021年11月9日 — 牛番茄熱量低，每100公克僅17大卡，是許多追求瘦身與健康的人的愛用食材，它同時富有豐富的鉀離子(每100克含227mg)，可幫助排出體內鈉離子，有助於降低 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 19 · 水分(g). 94.7 · 蛋白質(g). 0.7 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 4 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 1 · 膽固醇(mg). 0 ...