牛筋熱量

牛肉的鐵、鋅含量多，部位不同熱量、脂肪也大不同 ; 牛肉部位／熱量, 熱量（kcal）, 粗蛋白（g） ; 牛小排, 325, 15.1 ; 牛肋條, 225, 18.6 ; 沙朗牛排（里肌）, 162, 20.4 ; 板 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 157 · 水分(g). 67.3 · 蛋白質(g). 21.7 · 脂肪(g). 7.2 · 碳水化合物(g). 3.3 · 鈉(mg). 50 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 52 ...

2023年5月4日 — ... 牛筋」熱量157kcal、蛋白質21.7g、脂肪7.2，「牛腱」熱量139kcal、蛋白質19.8g、脂肪6g，及「板腱」熱量166kcal、蛋白質19.8g、脂肪9g。 廣告. 廣告.

2023年5月20日 — 牛肉的熱量及營養價值 ; 板腱 （嫩肩里肌）, 菲力, 牛腱, 牛筋 ; 熱量 （大卡）, 166, 184, 139, 157 ; 蛋白質 （公克）, 19.8, 20.6, 19.8, 21.7 ...

2021年12月14日 — 牛肚、牛後腿肉、牛腱、牛筋、莎朗、板腱、紐約客、菲力都屬於低脂、低熱量。因為同樣是7g蛋白質，卻因脂肪含量較低，熱量也低許多，圖片也有依脂肪 ...

2022年11月29日 — 牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表） ; 牛肚, 102.9, 233.5 ; 牛心, 106.3, 241.2 ; 牛腱, 117.6, 266.8 ; 肩胛里肌. 126.8, 287.5.

營養成分 · 熱量(kcal). 119 · 水分(g). 72 · 蛋白質(g). 21.1 · 脂肪(g). 2.8 · 碳水化合物(g). 2.6 · 鈉(mg). 524 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 49 ...