睡覺不睡枕頭
2022年5月10日—睡覺不用枕頭其實是很不健康的。至於枕頭的好處,主要是保護我們的肩頸,脊椎,枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓。枕頭的選擇是否 ...,當我們不使用枕頭,直接平躺在床上,後腦勺會比心臟位置還要低,進入腦部的血液變多,則易...
睡覺不用枕頭會怎樣嗎?不睡枕頭的壞處與好處?
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4.導致打呼:.睡眠時不睡枕頭,頭部會向後仰,導致頸部被拉伸、呼吸道變窄,因此容易產生打呼問題,以及失眠、睡不飽的壞處。...另外,床墊軟硬度也會左右枕頭挑選:.
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