睡覺不睡枕頭
2022年5月10日—睡覺不用枕頭其實是很不健康的。至於枕頭的好處,主要是保護我們的肩頸,脊椎,枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓。枕頭的選擇是否 ...,當我們不使用枕頭,直接平躺在床上,後腦勺會比心臟位置還要低,進入腦部的血液變多,則易...
林頌凱》8個睡覺習慣恐是頸椎病上身
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2020年3月1日—如果睡醒時頭不在枕頭上,這表示我們的身體最無壓力的姿勢並不需要墊枕頭,這與理想睡姿是不相同的。睡覺不睡枕頭、或是必須睡很高的枕頭,不代表你 ...
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