熱量表

市售飲料之熱量比較表.ods. 2016-12-08 7KB. 市售飲料之熱量比較表.ods. 您可能會喜歡. 熱量營養素查詢2012-05-10; 食物熱量換算運動熱量2012-05-10; 每日飲食建議量2013- ...

常見食物熱量表整理了各種食物包含的的熱量，你是否常會問: 這一碗白飯有多少熱量? 如果你想控制飲食或是正在健身中，建議使用這張表格來計算自己每天吃進的熱量喔!

2024年1月12日 — 一杯接著一杯天天喝的「手搖飲」完全是肥胖的來源，還會影響健康。營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」，教大家怎麼選擇飲料， ...

2013年1月4日 — 澱粉類食物熱量表（上）：地瓜熱量、白飯熱量、冬粉熱量、玉米熱量... ; 燕麥／薏仁, 碗, 140 ; 白飯, 碗, 280 ; 乾通心粉, 碗, 140 ; 小地瓜, 條, 140 ...

每人每天需要多少熱量是因人而異的，與年齡、性別、工作性質及活動量有關。 每人每天平均所需的熱量（千卡）. 男性（千卡）. 女性（千 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等；查詢各式食物：熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

蛋類 · 豆類 · 油類 · 酒類 · 零食類 · 速食類 · 飲料類 · 水果類 · 乳類 · 調味料. 一個正常人一天所需熱量大約是1500-2000卡(卡路里). 五 穀 類. 食 物 名 稱. 單 位. 重 ...

食物熱量換算運動熱量 ; 奶茶600ml, 240, 44分鐘 ; 可樂600ml, 252, 46分鐘 ; 柳丁綜合果汁330ml, 153, 28分鐘 ; 紅茶600ml, 180, 33分鐘 ...

食 物 名 稱. 重 量. 含熱量(卡路里). 蚵 (生). 130g. 100. 魚翅. 8g. 73. 干貝(乾). 10g. 73. 蟹肉. 50g. 73. 龍蝦. 50g. 73. 蝦仁. 30g. 73. 蛤蠣(帶殼).