冬粉米粉熱量

2022年7月29日 — 張瑜芹說，常見的麵體，熱量卻不同，以同樣100公克份量來說，綠豆冬粉熱量最低，只有76大卡，再來依序是烏龍麵125大卡、拉麵145大卡、米粉146大卡、油麵 ...

2020年8月13日 — 而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約是140大卡，GI值小於55，屬於低GI的食物，而烏龍麵一份大概是200公克，熱量約248大卡，屬於中 ...

2020年8月19日 — 推薦健康麵食前5名：蕎麥麵、通心麵、刀削麵、拉麵、米粉 · 減肥吃冬粉其實在吃澱粉！ · 減肥要看「熱量」還是「升糖指數」？ · 夏天吃麵怎樣吃比較不胖？

坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏龍麵、雞蛋麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每100公克麵條，米粉 ...

2021年12月29日 — 另外，米粉、冬粉等較乾燥的麵食一把約40公克，該重量的冬粉約140大卡，正常情況下會食用1～2把，熱量約一碗飯，但因冬粉常在過於油膩的湯中烹煮，或 ...

2021年7月7日 — 營養師表示，冬粉的熱量高低與含水量有關，選擇的湯底、配料才是爆卡的關鍵。（資料照，記者李容萍攝）. 〔健康頻道／綜合報導〕很多人聽過「冬粉熱量 ...

其中，蔡怡瑄營養師認為，比較特別是一向被奉為減肥聖品的冬粉，每100公克乾燥冬粉達366大卡，單位熱量不低，雖然吸水後體積膨脹，一次攝取量較少，相對熱量就沒那麼高了， ...