腿庫飯熱量

2020年10月21日 — 同時，三者的熱量也因油脂分配而有所不同，「知高」屬於豬後腿偏上方的肉，由於經常運動到，熱量較低，每100公克是117卡；「腿庫」則在知高底下，位置介於 ...

炸雞腿飯（份）. 680. 810 ; 炸排骨便當（份）. 680. 925 ; 豬腳飯（份）. 610. 815 ; 紅燒排骨便當（份）. 420. 805 ; 控肉飯（份）. 660. 935.

2018年4月27日 — 控肉飯略勝一籌，吃的同時也有營養師精算熱量，以100公克來計算，控肉最高360大卡，再來是知高飯，熱量最低的則是白肉較少的腿庫，只有200大卡。 腿庫、知 ...

2020年11月2日 — 想請問一下，這樣一個豬腳便當熱量大約多少？右邊那個是馬鈴薯～謝謝- 便當,減肥,飲食,疑問,熱量.

營養成分 · 熱量(kcal). 331 · 水分(g). 54.5 · 蛋白質(g). 17.1 · 脂肪(g). 28.6 · 碳水化合物(g). 0 · 鈉(mg). 50 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 94 ...

2023年4月6日 — ... 飯放進 ... 腿肉－熱量123 Kcal；脂肪4.0g (29.3%). 增肌減 ... 3.腱子肉(老鼠肉). △注意高脂部位. 1.五花肉(三層肉、培根肉). 2.蹄膀(腿庫). 3.胛心肉(肩胛 ...