控肉飯熱量

2022年3月21日 — 根據專家整理出的排名，前3名分別為爌肉飯1057大卡、咖哩飯973大卡，以及三寶飯960大卡，之後依序為八寶粽911大卡、牛肉燴飯872大卡、牛丼786大卡、親子丼 ...

2023年2月22日 — 1. 爌肉飯：1057大卡. 大塊豬五花肉加上醬油、糖等材料，油脂非常容易超過一天所需，建議選擇全瘦或肥肉較少的肉，可減少許多熱量。 · 2. 咖哩飯：973大卡.

2022年3月21日 — 1、爌肉飯597g熱量1057大卡 ... 這道排在第一名不是沒有原因的，因為大塊豬五花肉，主要以及醬油、糖及辛香料等材料，用小火煮至熟軟滷製而成的爌肉，一碗 ...

2022年3月21日 — 大塊豬五花肉以醬油、糖及辛香料等材料，用小火滷製成爌肉，一碗下來光油脂的部分就高達58公克、522大卡，若以1700大卡、每日油脂上限57公克為標準，吃掉 ...

炸雞腿飯（份）. 680. 810 ; 炸排骨便當（份）. 680. 925 ; 豬腳飯（份）. 610. 815 ; 紅燒排骨便當（份）. 420. 805 ; 控肉飯（份）. 660. 935.

2022年10月26日 — 爌肉飯、滷肉飯是典型高熱量、高脂肪及高鈉食物，研究指出，長期吃過鹹的 ... 挑選瘦肉：滷肉飯、爌肉飯都屬於高飽和脂肪，選擇瘦肉可以降低過多脂肪 ...

2023年5月1日 — Top 8：滷肉飯（260公克/熱量585大卡）. 滷肉使用瘦肉去做成絞肉，加紅蔥頭、醬油爆香，由於使用的肉脂肪含量較低，整體熱量較其他飯量低。

爌肉飯. 店家住址：, 彰化縣員林市南昌路37-1號. 店家電話：, (04)8334402. 總重量(公克), 261. 營養標示, 食物份量. 熱量（大卡）, 525.2. 碳水化合物（公克）, 63.3.

2022年3月21日 — 營養師將熱量炸彈分為3類，第一是「淋油」的，包括三寶飯和滷肉便當，平均熱量來到1000-1200大卡，第二名是有湯汁芶芡的，像是燴飯、肉羹飯，熱量也有800 ...